Tia Ivanka 
Temukan berbagai obat alami untuk menghilangkan bau mulut dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di rumah, dari cuka sari apel hingga teh hijau.
Bau mulut atau halitosis adalah masalah umum yang bisa mengganggu rasa percaya diri dan kenyamanan dalam berinteraksi dengan orang lain. Bau mulut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebersihan mulut yang buruk hingga masalah pencernaan.
Meski demikian, ada banyak solusi alami yang bisa membantu mengatasi bau mulut dengan efektif.
Beberapa bahan alami yang sering ditemukan di dapur ternyata memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan pembersih yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mulut. Berikut adalah 10 obat alami yang dapat Menghilangkan Bau Mulut Permanen dengan mudah dan aman.
1. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel dikenal memiliki sifat antibakteri yang efektif untuk mengatasi bau mulut. Cuka ini dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH di mulut, yang sering kali menjadi penyebab berkembangnya bakteri penyebab bau. Untuk menggunakannya, cukup larutkan 1-2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air.
Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 3-5 menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air biasa. Cuka sari apel ini dapat digunakan setiap pagi atau malam sebelum tidur untuk mendapatkan hasil maksimal.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa tidak hanya terkenal dalam dunia kuliner, tetapi juga sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk bau mulut.
Dengan kandungan sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi, minyak kelapa dapat mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di mulut.
Untuk menghilangkan bau mulut, cukup ambil 1 sendok makan minyak kelapa dan gunakan sebagai obat kumur selama 5-10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.
3. Minyak Wijen
Minyak wijen juga memiliki manfaat serupa dengan minyak kelapa dalam membersihkan mulut. Minyak ini dapat membersihkan mulut secara menyeluruh, mengurangi bau mulut, dan menjaga kesehatan gigi.
Cukup ambil 1 sendok makan minyak wijen dan gunakan sebagai obat kumur alami. Setelah 5-10 menit, bilas dengan air hangat. Penggunaan rutin minyak wijen setiap pagi dapat menjaga kebersihan mulut dan mencegah bau mulut.
4. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang kuat. Minyak ini bekerja efektif untuk melawan dan membunuh berbagai jenis bakteri penyebab bau mulut. Untuk menggunakannya, tambahkan 1-2 tetes minyak pohon teh ke dalam segelas air hangat.
Berkumurlah selama 3-5 menit dan rasakan efeknya. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke pasta gigi sebelum menyikat gigi untuk hasil yang lebih maksimal. Lakukan ini setiap hari hingga bau mulut hilang.
5. Garam Epsom
Garam epsom mengandung magnesium dan sifat antibakteri alami yang dapat membantu menghilangkan racun dan bakteri di mulut.
Untuk menggunakan garam epsom, campurkan 1 sendok teh garam epsom dengan segelas air hangat. Berkumurlah dengan larutan ini untuk membantu membersihkan mulut dan mengatasi bau mulut.
Jika garam epsom tidak tersedia, garam meja biasa juga bisa digunakan sebagai alternatif. Lakukan langkah ini dua kali sehari untuk menjaga mulut tetap segar.
6. Biji Adas
Biji adas, yang sering digunakan dalam masakan India, dikenal memiliki kemampuan untuk mengatasi bau mulut.
Rempah ini tidak hanya memberikan rasa segar pada napas, tetapi juga dapat melawan infeksi penyebab bau mulut.
Untuk mengatasi bau mulut, cukup kunyah 1 sendok teh biji adas setelah makan. Anda bisa melakukannya kapan saja saat merasa napas tidak segar. Biji adas juga memberikan rasa segar yang tahan lama di mulut.
7. Kapulaga
Kapulaga telah digunakan dalam pengobatan tradisional India selama berabad-abad untuk mengatasi masalah bau mulut. Rempah ini bekerja dengan menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut dengan bertindak sebagai pewangi alami.
Untuk menggunakannya, cukup kunyah biji kapulaga setelah makan, terutama jika Anda mengonsumsi makanan yang memiliki bau kuat seperti bawang putih atau bawang merah. Kapulaga akan membantu mengurangi bau mulut dan memberikan sensasi segar di mulut.
8. Jahe
Jahe memiliki sifat antimikroba yang efektif dalam melawan bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, jahe juga dapat membantu meredakan berbagai infeksi mulut dan tenggorokan.
Untuk menggunakan jahe sebagai obat alami untuk bau mulut, parut 1 sendok teh jahe segar dan campurkan dengan air hangat.
Gunakan campuran ini untuk berkumur setelah makan atau setiap kali perlu. Jahe juga membantu meningkatkan sirkulasi darah di mulut, memberikan efek pembersihan yang menyeluruh.
9. Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah dengan kandungan antimikroba yang efektif untuk mensterilkan mulut dan mengatasi bau mulut. Ketika dikombinasikan dengan madu dan lemon, kayu manis dapat memberikan efek bakterisidal yang membantu menyeimbangkan pH di mulut.
Cara membuat obat kumur alami ini adalah dengan mencampurkan 1/2 sendok makan bubuk kayu manis, 1-2 sendok makan madu, dan air perasan 2 buah lemon.
Tambahkan secangkir air hangat dan aduk rata. Gunakan campuran ini untuk berkumur setelah menyikat gigi. Lakukan setiap hari untuk hasil maksimal.
10. Teh Hijau
Teh hijau mengandung fitokimia yang memiliki sifat antibakteri alami yang dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
Untuk menggunakannya, rendam 1 kantong teh hijau dalam secangkir air panas selama beberapa menit, kemudian tambahkan madu secukupnya untuk rasa yang lebih nikmat.
Minum teh hijau ini setelah makan atau kapan saja ketika Anda ingin menyegarkan napas. Teh hijau juga membantu menghidrasi mulut dan menjaga kebersihan mulut sepanjang hari.
Masalah bau mulut memang cukup mengganggu, tetapi kini Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak obat alami yang dapat membantu mengatasi halitosis dengan mudah dan efektif.
Dari cuka sari apel, minyak kelapa, hingga teh hijau, bahan-bahan alami ini dapat Anda manfaatkan untuk merawat kesehatan mulut dan menyegarkan napas. Tidak hanya membantu mengatasi Penyebab Bau Mulut, beberapa bahan ini juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan mulut secara keseluruhan. Gunakan obat alami ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan menjaga mulut tetap segar dan sehat setiap hari.
